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月額制

通い放題の月額制ヘッドスパ大阪・東京・福岡のおすすめ店をご紹介!

今話題の月額制ヘッドスパ、あなたは利用したことがありますか? 頭がすっきりとするだけでなく、眼精疲労や顔のたるみ解消にも効果のあるヘッドスパ。 それが通い放題で受けられるなんて、利用しない手はないですよね! そんな月額制ヘ...
ガジェット

ipadが充電できない原因は?過放電や電圧が関係?修理の値段も解説!

ipadが充電できないとあせってしまうものですよね。 そこで、ipadが充電できない原因や対処法、修理の値段などを詳しくお伝えしていきます。 ipadが充電できない原因として考えられること ipadが充電できない・ついたり消えたり...
年金の仕組み

厚生年金保険料はいつまで払う?最低加入期間と満額受け取る振込期間を解説!

「厚生年金保険料はいつまで払う?60歳になったら年金は払わなくていいの?」 そんな風に考えている方も多いのではないでしょうか? 定年後でも再雇用で働くことが当たり前になりつつある今、厚生年金保険料をいつまで払うのか確認し...
未分類

カロリーメイトだけの食生活は危険?栄養やダイエット効果を管理栄養士が解説!

カロリーメイトだけの食生活は危険? バランス栄養食といわれるカロリーメイトですが、「これだけで栄養はバッチリ!」と思っていませんか? カロリーメイトの栄養やダイエット効果について、管理栄養士が詳しく解説していきます。 ...
じゃがいも

じゃがアリゴの作り方!一番おいしい組み合わせは?失敗しないレシピを紹介

じゃがアリゴのおいしい作り方や、ベストな組み合わせを知ってますか? 今話題のじゃがアリゴですが、「うまく作れない」「おいしい組み合わせを知りたい」といった声も多数挙がっています! そこで、じゃがアリゴの作り方やおいしい組...
野菜

水菜の効能は?調理すると栄養はどうなる?オススメのレシピ情報まとめ

水菜は、シャキシャキした食感が楽しめて、サラダによく使われますが、汁物に入れても、アクセントになっておいしいです。 水菜は低カロリーでダイエット中にもおすすめだし、健康面においても頼もしい食材と言えます。 それでは、具体...
野菜

かぶの栄養や効能は?食べすぎた場合のカロリーやレシピの情報まとめ

かぶの見た目は大根のようですが、大根とは違った味わいで、スープやサラダ、漬物に使われることが多いです。 大根よりも独特な味があるため苦手な人もいるかもしれませんが、調理法によって味わいが全く変わり、栄養価にも優れているためヘル...
野菜

めかぶの効能や栄養は?食べ方や茹で方を解説!味噌汁やめかぶ茶、納豆との相性も紹介

ヌルとねばりけの強いめかぶは、健康食と言われています。 めかぶは栄養価が高いと言われていて、主に含まれている成分は、ヨードやフコイダン、ビタミンK、アルギン酸、カルシウム、フコキサンチンです。 それでは、具体的にこれらの...
果物

柿の栄養や効能は?食べすぎは糖質とカロリーに注意!妊娠中や風邪に良いって本当?

柿は果物としてそのまま食べてもおいしいですが、干し柿もおいしいし、薄くスライスしてサラダに入れるレシピもあります。 幅広いメニューにさりげなく相性があう柿ですが、柿はおいしいだけでなく、意外な効能もあったのです! ...
野菜

かぼちゃは冷凍するほ美味しくない?くさい?煮物の保存方法や解凍する場合のレンジの使い方 

かぼちゃはレパートリーも多いですし、洋風の料理にも和風にも使えて万能です。栄養面ではビタミンAが豊富で、風邪予防にもなると言われています。 一年で最も日が短くなる冬至の日にかぼちゃを食べると、身体が温まり、風邪をひかなくなると...